休喔休喔🔥～2019全新版本的友善防曬指南終於出爐啦！（最近更新日期：2019年8月5日）

這份指南共收錄了來自 14 個品牌、超過 120 支的友善防曬產品，全文並分為四個部分：

Part１：篩選標準
Part２：品牌名錄（點此直奔名錄）
Part３：友善防曬產品清單（點此直奔清單）
Part４：含有爭議成分的產品清單

話說，今年的夏天似乎來得特別猛，就連柏林的高溫都飆破了30度，此刻還正下著西北雨吶！台灣恐怕更不得了吧（怕😨）。希望這份指南能對爆汗之餘仍然掛心著環境的大家有所幫助，讓我們一起過個比去年更加友善的夏天。🙆💚☀

Part１：篩選標準

標準１：零殘忍（不做動物實驗）

零殘忍是一定要的啦🐰✨！至於「零殘忍」的確切定義，歡迎參閱站內文章〈如何定義「零殘忍品牌」〉。

標準２：珊瑚友善

在防曬產品中，有哪些成分會造成珊瑚白化？更進一步而言——有哪些成分會對海洋環境造成負面影響？事實上，這個問題所牽涉的層面實在太廣，即使經過各方多年的觀察與研究，都還未能得出確定的答案。

這份指南主要參考美的好朋友（Medpartner）的專題文章（雖然他們最近頗黑我知道🌚 但是文內資訊還是值得參考一下），以「不含下述３種成分」作為「珊瑚友善」的標準：

❌二苯酮 Oxybenzone（又稱 Benzophenone-3, 2-hydroxy-4-methoxybenzophenone 等等）

❌桂皮酸鹽 Octinoxate（又稱 Ethylhexyl methoxycinnamate, Octyl methoxycinnamate, 2-Ethylhexyl 4-methoxycinnamate 等等)

❌4-甲基苄亞基樟腦 4-Methylbenzylidene Camphor（又稱 4-MBC 等等）

遺憾的是，其餘成分也不見得安全無虞——我讀了許多資料，發現就連相對溫和的物理性成分都難逃「對海洋有害」的指控，更別提其他化學性成分了；皮膚科醫師邱品齊就曾如此回應網友對「友善環境防曬產品」的疑惑：

老實說友善海洋這件事情如果真的要推演到極緻
是沒有任何市售防曬可以絕對符合
因為防曬產品不只是防曬成分需要注意這問題
其中還有很多附屬成分也是需要注意
這問題也不是化學性防曬才會有的
連物理性防曬成分也有人提醒對海洋生物有害
所以如果真的很重視這問題
大致上只有用外在遮蔽方法防曬才行

誒，看到這裡，是不是開始覺得煩躁難耐？（到底有哪些產品可以用啦！都給你曬就好了啊💢（╯‵□′）╯︵┴─┴💥）

🚧 ⚠ 🚧 ⚠ 🚧

雖然很令人氣餒，但我仍然相信，這種種疑慮與未知絕不是我們偷懶怠惰的藉口，而是我們持續充實自己、優化生活品質的動力！💪

就讓我們一起努力、每一天都做出比以往更好的選擇。

標準３：不含 Butyl paraben 和 Propyl paraben

近年有些文獻指稱 paraben 可能影響環境賀爾蒙並間接致癌，引發不少爭論；邱品齊醫師則主張相關結果尚待考證，目前各國的化粧品法規仍然允許適量使用 paraben，詳情請參閱〈Paraben真相大公開〉。

不過，考量到潛在的致敏疑慮，這份指南所列產品皆不含 Butyl paraben 和 Propyl paraben。

Part２：品牌名錄

目前，這份指南收錄了來自 14 個品牌、共計超過 120 支的防曬產品，我將品牌的中英文名稱、發源國家、台灣代理商以及零殘忍認證（僅採計 Leaping Bunny、PETA、Choose Cruelty Free、Logical Harmony 共四種）整理如下：

需要特別注意的是，並非所有來自上述品牌的防曬產品都符合篩選標準喔！像是 Derma E、First Aid Beauty、Paula’s Choice 等品牌，雖有推出相對友善環境的防曬產品，但也有部份商品採用了與珊瑚白化關聯性較高的化學成分，請大家選購時務必認明產品名稱，或參見本文 Part４：含有爭議成分的產品清單。

Part３：友善防曬產品清單

噹啷～以下就是這份指南的重點——友善防曬產品清單啦！💃🕺✨

有些產品並未明確標示「適用部位」或「質地/類別」，我就姑且以個人習慣與認知逕自補充了，僅供大家參考；「Vegan」、「防水」、「潤色」、「無味」等項目則以各該品牌起源地區的官網標示為準。

推薦大家點選首列項目名稱啟用排序功能，或利用右上角「快速搜尋」方框查找特定產品。

Part４：含有爭議成分的產品清單

在蒐集研究的過程中，不免也發現了幾支雖然來自零殘忍品牌、但是含有爭議成分的產品，一併整理如下，給大家參考：

特別的是，雖然我在 COOLA 美國官網找到的防曬產品全都符合這次的篩選標準，卻在台灣官網發現一支內含 “Ethylhexyl Methoxycinnamate”、美國沒賣的防曬乳（見上表第一列），不曉得是不是還在出清的停產商品？

此外，其中有部份嘉丹妮爾以及 +ONE%歐恩伊的產品成分標示不全，則以衛福部食藥署藥政業務管理資訊系統的資料為準。

結語

以上就是初版的「2019友善防曬」指南咯！

比起去年，今年納入的篩選標準以及產品資訊都成長許多，要不是有 Excel，真的會整理到瘋！🤢😵😱🤯

不過話又說回來，雖然這份表格看似龐大，其實也只涵括了 14 個品牌而已，相信還有其他許多符合篩選標準的遺珠商品；我預計會持續整理並隨時擴充這份指南（最近更新日期：2019年8月5日），也非常歡迎大家推薦自己關注的防曬產品給我，讓我們一起、一步步趨近更加友善自然的防曬選擇。🤗❤