上週有則紙本報導指出,防曬乳中常見的化學成分——二苯甲酮堪稱「珊瑚頭號殺手」,會造成珊瑚白化甚而死亡;美國夏威夷為了保護珊瑚生態,已於本月(2018年7月)立法規定自2021年起禁止販售有害珊瑚的防曬乳。

 

(資料來源:聯合報,感謝愷爸熱情提供。)

 

究竟二苯甲酮對珊瑚的殺傷力有多強?它在防曬乳中有多常見?台灣夏日的陽光如此猛烈,除了任由自己被烤乾以外,還有沒有能夠保護珊瑚的更好方法?

 

為了在享受豔陽的同時還能保護自己的螢白美肌(好啦我並沒有這種東西),就讓我們先簡單了解珊瑚衰亡的原因,再來認識防曬乳的分類及成分,最後求得能夠兼顧珊瑚與肌膚健康的最佳解方🧐。

 

 

一、關於「珊瑚」

 

什麼是珊瑚白化?

珊瑚單靠自己是無法存活的,它必須仰賴「共生藻」協助將太陽能轉化成可儲存的能量,並將珊瑚的含氮廢物轉換成可利用的養分;當共生藻喪失功能,珊瑚就會變得非常虛弱,甚而死亡。

健康珊瑚的美麗色彩其實來自於共生藻,失去共生藻的珊瑚則呈現白色,因而稱作「珊瑚白化」現象。

 

珊瑚白化的原因?

造成珊瑚白化的原因有很多,包括溫度、紫外線、化學物質⋯⋯等等;其中,「化學物質」正是我們必須慎選防曬乳的主因。

 

(資料來源:美的好朋友維基百科

 

 

二、關於「防曬乳」

 

防曬乳的種類

以防曬的原理來說,防曬劑可分為兩種,分別是「物理性防曬」以及「化學性防曬」。

 

1. 物理性防曬

物理性防曬是透過反射、散射或折射作用,避免皮膚遭受紫外線的傷害。放眼目前市面上的物理性防曬劑,以「二氧化鈦(TiO2)」以及「氧化鋅(ZnO)」這兩種成分最為常見。

 

2. 化學性防曬

相對於物理性防曬,化學性防曬則是先吸收紫外線,再透過化學反應將能量轉化為熱能或不可見光釋放出來,藉此降低皮膚損傷程度。

化學性防曬的種類很多,除了上面提到的二氧化鈦及氧化鋅屬於物理性防曬,其餘成分大多都屬於化學性防曬。

 

3. 物理性防曬 VS. 化學性防曬

物理性防曬及化學性防曬各有優缺點,醫療保養知識網站——美的好朋友(MedPartner)將其整理為簡明好讀的表格,給大家參考:

(資料來源:美的好朋友

 

比較重要的是——為了盡可能達到最高的防曬效率以及最佳的使用觀感,大多數的防曬產品都會混用上述兩種防曬劑喔!

 

 

對珊瑚有害的防曬成分

以下三種化學成分都常用於防曬產品,卻會造成珊瑚白化:

 

對珊瑚有害的防曬成分
二苯甲酮Oxybenzone Benzophenone-3 BP-3
桂皮酸鹽Octinoxate Ethylhexyl methoxycinnamate
4-甲基亞苄亞基樟腦4-Methylbenzylidene Camphor 4MBC

 

 

防曬乳危害珊瑚的嚴重程度

你可能會想:海洋那~麼大,區區一點防曬劑真的會對珊瑚造成那麼大的傷害嗎?

很遺憾地,會。

以Benzophenone-3為例:研究指出,只要Benzophenone-3的濃度達到62 ppt,就會影響珊瑚生長。62ppt是什麼概念?相當於一滴水滴入 6.5 個奧運泳池這樣的濃度😱;實際上,夏威夷近海中的Benzophenone-3 濃度高達700ppt以上,超標11倍,而這還是在早晨無泳客的狀況下所測得的數字😱😱!防曬乳危害珊瑚的嚴重程度可見一斑。

 

(資料來源:美的好朋友

 

 

三、珊瑚友善防曬乳

 

如何挑選防曬乳

為了保護身體、善待環境,兼具生醫相關學術背景以及保養研發教學經驗的Youtuber——Dr. 6建議大家在挑選防曬產品時,確實掌握以下幾個原則:

 

2018.09.16加註:
近日爆發了關於Dr. 6學經歷與專業素養的爭議,雖然我覺得以下防曬相關資訊仍可參考,但是Dr. 6在我心目中已經不是可靠的資訊來源,特此提醒大家~(有興趣進一步了解爭議事由的朋友可至Dcard搜尋懶人包)

 

1. 以物理性防曬為主,化學性防曬為輔。

 

2. 物理性防曬部分,以氧化鋅(ZnO)為優先選擇。

因為相較於二氧化鈦,氧化鋅塗抹時較不容易泛白,對於UVA、UVB的防禦力也更全面。

 

3. 化學性防曬部分,注意避開以下幾種已知對環境及人體有害的成分。

Dr. 6點名四種需要避開的成分,包括對珊瑚有害的Oxybenzone、Octinoxate,以及常用於防曬乳的防腐劑——Butyl paraben、Propyl paraben,這兩種防腐劑會干擾雌激素的分泌,並可能導致皮膚病變。

 

我將Dr. 6提到的有害成分併同前述「對珊瑚有害的成分」整理如下表:

 

對人體或珊瑚有害的成分
二苯甲酮Oxybenzone Benzophenone-3 BP-3
桂皮酸鹽Octinoxate Ethylhexyl methoxycinnamate
4-甲基亞苄亞基樟腦4-Methylbenzylidene Camphor 4MBC
對羥基苯甲酸丁酯Butyl paraben
對羥基苯甲酸丙酯Propyl paraben

 

當然,除了以上標準之外,也希望大家優先選購那些「沒做動物實驗」的零殘忍防曬產品,避免將我們的美好夏日建築在兔子老鼠貓貓狗狗的苦難之上。

(⚠小提醒:這份防曬名單僅以「無動物實驗」為標準,並未將對珊瑚友善與否納入篩選考量喔)

 

 

友善防曬乳推薦

說了這麼多,接下來推薦幾個不含上述有害成分並且未經動物實驗的防曬產品吧!不過要請大家特別留意喔——雖然下列品牌都「有推出」對珊瑚友善的產品,但不代表他們「所有的」產品都是對珊瑚友善的。

 

1. Coola 

Coola是來自美國的防曬品牌,它擁有PETA零殘忍認證標章,並名列於零殘忍網站——Logical Harmony獨立建置的零殘忍品牌名單

 

在Coola英文官網的FAQ頁面中,可以找到頗為完整的零殘忍政策說明。

 

 

然而,並非所有Coola的產品都對珊瑚友善,Coola自己也在FAQ頁面中表示:Coola全品項都不含Oxybenzone,並將在2018年底以前逐步停用Octinoxate。

 

 

我個人很欣賞這份誠實的聲明,但這也意味著Coola目前仍有部分產品添加了對珊瑚有害的Octinoxate,例如下面這支防曬噴霧:

 

 

因此,建議大家務必在選購前再次確認產品成分喔!

 

對啦,目前平珩國際股份有限公司有將Coola引進台灣,人在台灣的朋友們可以輕鬆購入!只不過它的價位偏高,荷包可不會太輕鬆⋯⋯💸💸💸

 

 

2. Thinkbaby 

Thinkbaby同樣來自美國,除了防曬乳以外,旗下商品還包括奶瓶、水壺、餐具等兒童用品,據說在媽媽界紅透半邊天;Thinksport則是它的姐妹系列,專為運動者研發合適的防曬乳、水壺、餐具、衣物或配件等產品。

 

無論是Thinkbaby或是Thinksport,都擁有「跳躍的兔子(Leaping Bunny)」零殘忍認證標章

 

其中,Thankbaby系列推出的「Safe Sunscreen SPF 50+」在台灣許多線上通路都找得到,而從美國官網記載的成分看來,這支防曬乳並未使用前述任何對珊瑚有害的化學物質。

 

 

嘿,除了成分標示以外,你有注意到底下的零殘忍聲明嗎?如果沒有,快回頭看看它有多霸氣!🤣 🤣

 

至於上述產品的使用心得,就請大家自行搜尋啦,因為他們都是來自美國的品牌,我要忍到今年秋天前往美國再買!😎(撥算盤)

 

 

防曬不下水,珊瑚無所謂? 🤘👲🤘

既然這一切都是為了保護珊瑚、保護海洋,那如果我們不下海,是不是就不必特地選用對珊瑚友善的防曬產品了?

其實不然,因為經由盥洗沐浴進入處理系統的污水或多或少都會流入海洋,即便我們一直都在岸上,最好還是盡量選用對環境友善的產品。

 

 

看到這兒,如果你覺得很搞剛、很麻煩,我懂!畢竟改變消費習慣從來就不是一件容易的事,尤其那些鈦啊鋅啊有的沒的擺明欺負我們文科生😢(理科生表示:)再加上對環境有害的化學物質其實遠不止如此,我也還在摸索學習,有時難免會覺得挫折、不耐、心浮氣躁。

 

但是啊,我們的地球就只有這麼一個,而人類絕非地球上唯一的住客。激進發展千百年之後,我們終於有餘裕放緩不斷前行的腳步、有能力選擇更加謙遜的姿態;終於,我們的眼裡不再只有自己,而能試著創造一種與蟲魚鳥獸、花草樹木、湖海山川更和諧共處的生活方式。

 

不禁想起將近兩年前的蜜月期間,小夫妻為了盡量減輕海洋的負擔,決定不擦防曬乳,只穿著自備的水母衣,在或深或淺、或近或遠的馬爾地夫海域中恣意潛水。當然啦,我們倆因此在衣物盡頭印上了非常荒謬的色差,但是與此同時,也得到一份問心無愧的滿足感。

 

 

而我相信,過程中的辛苦都只是一時的,唯有這份自得將會細水長流。

 

 

💙💙💙

2 則迴響

  1. Hello, 感謝好文分享
    不過也要跟大大說一下,最近Dr. 6鬧了不小的風波,建議還是先把他的名字除掉會比較好喔
    (他講防曬的部分看起來是沒什麼大問題,但最近講美白的影片就引起專業人士的質疑了)
    詳情可以看ptt或d-card

    Emily
    1. 哈囉Emily,謝謝妳分享這個消息!我也有在旅途空檔中發嘍Dr. 6 的爭議,覺得ㄘㄟˋ心😕 找到時間我會盡快更新內文,謝謝妳~💕

      chipmunkai

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